Peixe frito com arroz e salada de repolho calorias e nutricao
Peixe frito com arroz e salada de repolho contem 629 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 64g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com arroz e salada de repolho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito | 150 g | 375 | 25 | 10 | 28 |
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 1 | 50 | 5 |
| Repolho picado | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito · Arroz branco cozido · Repolho picado
Como Peixe frito com arroz e salada de repolho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -55 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | +65 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -227 kcal, menos proteina |
| Arroz com peixe e ovos cozidos | 500g | 780 | 53g | +151 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com arroz e salada de repolho e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com arroz e salada de repolho e calorico com 153 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com arroz e salada de repolho e bom para emagrecer?
Com 629 calorias por porcao, Peixe frito com arroz e salada de repolho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com arroz e salada de repolho?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com arroz e salada de repolho?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 41%, proteina 22%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito, Arroz branco cozido, Repolho picado
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com arroz e salada de repolho?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com arroz e salada de repolho?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
