Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga calorias e nutricao
Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga contem 878 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 78g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito (Posta) | 150 g | 342 | 22 | 0 | 36 |
| Batata cozida | 150 g | 130 | 0.2 | 30 | 3 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.2 | 0.3 |
| Couve e legumes salteados | 80 g | 65 | 4.5 | 5 | 2 |
| Pão de forma torrado | 75 g | 201 | 2.4 | 37.5 | 6.6 |
| Manteiga | 15 g | 108 | 12 | 0.1 | 0.1 |
| Molho de tomate/piri-piri | 20 ml | 18 | 1 | 2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito (Posta) · Batata cozida · Cenoura cozida · Couve e legumes salteados · Pão de forma torrado · Manteiga · Molho de tomate/piri-piri
Como Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -304 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -184 kcal, menos proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -476 kcal, menos proteina |
| Arroz com peixe e ovos cozidos | 500g | 780 | 53g | -98 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga e calorico com 166 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga e bom para emagrecer?
Com 878 calorias por porcao, Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 35%, proteina 22%
- Densidade energetica: 166 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito (Posta), Pão de forma torrado, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com batata cozida, legumes e pão com manteiga?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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