Peixe frito com macarrão e legumes calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Peixe frito com macarrão e legumes contem 608 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 52g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com macarrão e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito empanado | 120 g | 312 | 16 | 12 | 30 |
| Macarrão fettuccine ao alho e óleo | 100 g | 221 | 9 | 28 | 7 |
| Couve refogada | 30 g | 25 | 1 | 3 | 1 |
| Mix de legumes (cenoura, vagem, pimentão) | 60 g | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Limão | 15 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito empanado · Macarrão fettuccine ao alho e óleo · Couve refogada · Mix de legumes (cenoura, vagem, pimentão) · Limão
Como Peixe frito com macarrão e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo com feijão, peixe empanado e salada | 360g | 493 | 25g | -115 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com peixe grelhado e salada de tomate | 378g | 433 | 37g | -175 kcal, menos proteina |
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -419 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -34 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com macarrão e legumes e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com macarrão e legumes e calorico com 187 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com macarrão e legumes e bom para emagrecer?
Com 608 calorias por porcao, Peixe frito com macarrão e legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com macarrão e legumes?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com macarrão e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 34%, proteina 26%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito empanado, Macarrão fettuccine ao alho e óleo, Mix de legumes (cenoura, vagem, pimentão)
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com macarrão e legumes?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com macarrão e legumes?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
