Peixe frito com salada de maionese e vinagrete calorias e nutricao
Peixe frito com salada de maionese e vinagrete contem 680 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 34g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com salada de maionese e vinagrete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe frito empanado | 150 g | 345 | 21 | 12 | 27 |
| Salada de maionese com legumes | 100 g | 180 | 14 | 12 | 1.5 |
| Salada de repolho com molho rosê | 80 g | 120 | 10 | 7 | 0.5 |
| Vinagrete | 40 g | 35 | 2.5 | 3 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe frito empanado · Salada de maionese com legumes · Salada de repolho com molho rosê · Vinagrete
Como Peixe frito com salada de maionese e vinagrete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -106 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | +14 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -278 kcal, menos proteina |
| Arroz com peixe e ovos cozidos | 500g | 780 | 53g | +100 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com salada de maionese e vinagrete e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com salada de maionese e vinagrete e calorico com 184 kcal/100 g. Com 29g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com salada de maionese e vinagrete e bom para emagrecer?
Com 680 calorias por porcao, Peixe frito com salada de maionese e vinagrete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com salada de maionese e vinagrete?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com salada de maionese e vinagrete?
- Distribuicao de macros: gordura 63%, carboidratos 20%, proteina 17%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito empanado, Salada de maionese com legumes, Salada de repolho com molho rosê
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com salada de maionese e vinagrete?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com salada de maionese e vinagrete?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
