Peixe frito com salada e ovo cozido calorias e nutricao
Peixe frito com salada e ovo cozido contem 653 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 45g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com salada e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de peixe frito | 150 g | 375 | 25 | 15 | 25 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.8 |
| Cenoura ralada | 50 g | 21 | 0.1 | 5 | 0.5 |
| Ovo cozido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Pepino fatiado | 60 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.4 |
| Beterraba ralada | 40 g | 17 | 0.1 | 4 | 0.6 |
| Repolho ralado | 30 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de peixe frito · Batata cozida · Cenoura ralada · Ovo cozido · Pepino fatiado · Beterraba ralada · Repolho ralado
Como Peixe frito com salada e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -79 kcal, mais proteina |
| Peixe com arroz e feijão | 420g | 495 | 36g | -158 kcal, menos proteina |
| Peixe com arroz e salada | 375g | 501 | 24g | -152 kcal, menos proteina |
| Peixe com batatas e vegetais | 392g | 480 | 35g | -173 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com salada e ovo cozido e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com salada e ovo cozido e calorico com 128 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 45g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com salada e ovo cozido e bom para emagrecer?
Com 653 calorias por porcao, Peixe frito com salada e ovo cozido e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com salada e ovo cozido?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com salada e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 27%, proteina 23%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe frito, Ovo cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com salada e ovo cozido?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com salada e ovo cozido?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
