Peixe frito com salada e salada de batata calorias e nutricao
Peixe frito com salada e salada de batata contem 878 calorias por porcao (44% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 57g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe frito com salada e salada de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de peixe frito | 200 g | 560 | 36 | 24 | 36 |
| Salada de batata | 180 g | 270 | 18 | 24 | 3 |
| Mix de folhas verdes | 60 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pico de gallo (vinagrete) | 50 g | 25 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de peixe frito · Salada de batata · Mix de folhas verdes · Cenoura ralada · Pico de gallo (vinagrete)
Como Peixe frito com salada e salada de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -304 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -184 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -476 kcal, menos proteina |
| Arroz de peixe | 292g | 467 | 21g | -411 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe frito com salada e salada de batata e saudavel?
Com moderacao. Peixe frito com salada e salada de batata e calorico com 172 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe frito com salada e salada de batata e bom para emagrecer?
Com 878 calorias por porcao, Peixe frito com salada e salada de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe frito com salada e salada de batata?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe frito com salada e salada de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 26%, proteina 18%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe frito, Salada de batata, Pico de gallo (vinagrete)
Quanto tempo leva para queimar Peixe frito com salada e salada de batata?
- Corrida: ~100 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminhada: ~215 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe frito com salada e salada de batata?
- kcal: 44% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
