Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa contem 696 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 77g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peixe grelhado | 150 g | 243 | 11 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Feijão cozido | 50 g | 78 | 0.5 | 13 | 5.3 |
| Batatas fritas | 40 g | 125 | 6 | 16 | 1.5 |
| Farofa | 30 g | 120 | 4 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peixe grelhado · Arroz branco cozido · Feijão cozido · Batatas fritas · Farofa
Como Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo com feijão, peixe empanado e salada | 360g | 493 | 25g | -203 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com peixe grelhado e salada de tomate | 378g | 433 | 37g | -263 kcal, menos proteina |
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -507 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -122 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa e saudavel?
Com moderacao. Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa e calorico com 188 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa e bom para emagrecer?
Com 696 calorias por porcao, Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 44%, proteina 28%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe grelhado, Arroz branco cozido, Batatas fritas
Quanto tempo leva para queimar Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe grelhado com arroz, feijão, batatas fritas e farofa?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
