Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão calorias e nutricao
Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão contem 750 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 64g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de peixe grelhado | 150 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Batatas cozidas | 90 g | 78 | 0.1 | 18 | 1.8 |
| Camarão frito empanado | 60 g | 180 | 12 | 8 | 10 |
| Molho de camarão (estilo bobó ou moqueca) | 100 ml | 150 | 10 | 10 | 5 |
| Pimenta biquinho | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de peixe grelhado · Arroz branco cozido · Batatas cozidas · Camarão frito empanado · Molho de camarão (estilo bobó ou moqueca) · Pimenta biquinho
Como Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -561 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -176 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -56 kcal, menos proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -348 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão e saudavel?
Com moderacao. Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão e calorico com 149 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão e bom para emagrecer?
Com 750 calorias por porcao, Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 34%, proteina 27%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe grelhado, Camarão frito empanado, Molho de camarão (estilo bobó ou moqueca)
Quanto tempo leva para queimar Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe grelhado com arroz, batatas, camarão frito e molho de camarão?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
