Peixe grelhado com arroz e batata frita calorias e nutricao
Peixe grelhado com arroz e batata frita contem 852 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 85g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Peixe grelhado com arroz e batata frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Filé de peixe grelhado | 120 g | 206 | 8.2 | 0 | 31.2 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Molho de maionese | 20 ml | 136 | 15 | 0.5 | 0.2 |
| Limão | 10 g | 3 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Filé de peixe grelhado · Batata frita · Molho de maionese · Limão
Como Peixe grelhado com arroz e batata frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com açafrão, legumes e peixe grelhado | 175g | 189 | 15g | -663 kcal, menos proteina |
| Arroz com camarão e peixe, acompanhado de salada tropical | 590g | 574 | 47g | -278 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão fradinho e peixe frito | 430g | 694 | 45g | -158 kcal, mais proteina |
| Arroz com peixe desfiado e legumes | 345g | 402 | 26g | -450 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Peixe grelhado com arroz e batata frita e saudavel?
Com moderacao. Peixe grelhado com arroz e batata frita e calorico com 213 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 85g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Peixe grelhado com arroz e batata frita e bom para emagrecer?
Com 852 calorias por porcao, Peixe grelhado com arroz e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Peixe grelhado com arroz e batata frita?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Peixe grelhado com arroz e batata frita?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 40%, proteina 19%
- Densidade energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Filé de peixe grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Peixe grelhado com arroz e batata frita?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Peixe grelhado com arroz e batata frita?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
