Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão contem 732 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 43g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos estrelados | 150 g | 288 | 21 | 1.5 | 19.5 |
| Salsicha de porco grelhada | 60 g | 180 | 15 | 1.5 | 9 |
| Pão de forma integral | 40 g | 100 | 1.5 | 18 | 3.5 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Sumo de maçã | 200 ml | 92 | 0.2 | 22 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos estrelados · Salsicha de porco grelhada · Pão de forma integral · Manteiga · Sumo de maçã
Como Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ingredientes de Pequeno-almoço | 730g | 592 | 22g | -140 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço angolano com ovo, pão, banana e papa | 365g | 558 | 16g | -174 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com abacate e iogurte | 430g | 660 | 17g | -72 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com abacate, ovo e salada | 250g | 313 | 13g | -419 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão e saudavel?
Com moderacao. Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão e calorico com 159 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão e bom para emagrecer?
Com 732 calorias por porcao, Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 23%, proteina 21%
- Densidade energetica: 159 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Ovos estrelados, Salsicha de porco grelhada, Pão de forma integral
Quanto tempo leva para queimar Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~179 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pequeno-almoço com ovos, salsicha e pão?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
