Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta calorias e nutricao
Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 30g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Bacon frito | 30 g | 160 | 14 | 0 | 8 |
| Tosta de pão de forma | 25 g | 75 | 1 | 14 | 3 |
| Queijo fatiado | 15 g | 55 | 4 | 0 | 4 |
| Bebida proteica de morango | 330 ml | 140 | 0 | 15 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Bacon frito · Tosta de pão de forma · Queijo fatiado · Bebida proteica de morango
Como Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pequeno-almoço com abacate e iogurte | 430g | 660 | 17g | +75 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com abacate, ovo e salada | 250g | 313 | 13g | -272 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com banana e tangerina | 380g | 245 | 8g | -340 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com batido de proteína, café e sumo de laranja | 680g | 281 | 24g | -304 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta e saudavel?
Com moderacao. Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta e calorico com 117 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 30g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 48g de proteina, Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 21%, proteina 33%
- Densidade energetica: 117 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bacon frito, Ovos mexidos, Bebida proteica de morango
Quanto tempo leva para queimar Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e tosta?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
