Pequeno-almoço com torradas e bebida quente calorias e nutricao
Pequeno-almoço com torradas e bebida quente contem 556 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 66g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pequeno-almoço com torradas e bebida quente?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 70 g | 196 | 2.1 | 38.5 | 6.3 |
| Manteiga de amendoim | 30 g | 180 | 15.3 | 6 | 7.5 |
| Bebida de chocolate quente | 200 ml | 180 | 7 | 22 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Manteiga de amendoim · Bebida de chocolate quente
Como Pequeno-almoço com torradas e bebida quente se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pequeno-almoço com abacate e iogurte | 430g | 660 | 17g | +104 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com abacate, ovo e salada | 250g | 313 | 13g | -243 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com banana e tangerina | 380g | 245 | 8g | -311 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com batido de proteína, café e sumo de laranja | 680g | 281 | 24g | -275 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Pequeno-almoço com torradas e bebida quente e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 66g de carboidratos, Pequeno-almoço com torradas e bebida quente e uma refeicao nutritiva. Com 185 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Pequeno-almoço com torradas e bebida quente e bom para emagrecer?
Sim. Com 556 calorias e 22g de proteina, Pequeno-almoço com torradas e bebida quente mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pequeno-almoço com torradas e bebida quente?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pequeno-almoço com torradas e bebida quente?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 48%, proteina 13%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma torrado, Manteiga de amendoim, Bebida de chocolate quente
Quanto tempo leva para queimar Pequeno-almoço com torradas e bebida quente?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminhada: ~136 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pequeno-almoço com torradas e bebida quente?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
