Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite calorias e nutricao
Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite contem 690 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 33g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovo estrelado | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Bacon frito | 40 g | 216 | 18 | 0 | 12 |
| Pão de centeio | 50 g | 125 | 1.5 | 25 | 4 |
| Manteiga ou creme para barrar | 15 g | 112 | 12 | 0 | 0 |
| Café com leite | 200 ml | 80 | 4 | 6 | 5 |
| Canela em pó | 1 g | 2 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovo estrelado · Bacon frito · Pão de centeio · Manteiga ou creme para barrar · Café com leite · Canela em pó
Como Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pequeno-almoço com cereais e melão | 345g | 284 | 9g | -406 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com iogurte, aveia, banana e omelete | 390g | 485 | 25g | -205 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com ovo e café | 310g | 310 | 15g | -380 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com ovos estrelados, abacate e salada | 360g | 467 | 22g | -223 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite e saudavel?
Com moderacao. Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite e calorico com 170 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 33g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite e bom para emagrecer?
Com 690 calorias por porcao, Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite?
- Distribuicao de macros: gordura 61%, carboidratos 19%, proteina 20%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bacon frito, Ovo estrelado, Pão de centeio
Quanto tempo leva para queimar Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pequeno-almoço com ovos estrelados, bacon, pão e café com leite?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
