Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo calorias e nutricao
Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo contem 460 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 15g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Ovos mexidos | 100 g | 160 | 12 | 2 | 12 |
| Bacon frito | 30 g | 160 | 14 | 0 | 8 |
| Torrada de pão de forma | 25 g | 70 | 1 | 13 | 3 |
| Queijo fatiado | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Ovos mexidos · Bacon frito · Torrada de pão de forma · Queijo fatiado
Como Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pequeno-almoço com abacate e iogurte | 430g | 660 | 17g | +200 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com abacate, ovo e salada | 250g | 313 | 13g | -147 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com bebida de chocolate e iogurte | 320g | 355 | 11g | -105 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com café, pão integral e ovos mexidos com queijo | 345g | 390 | 21g | -70 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo e saudavel?
Com moderacao. Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo e calorico com 263 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 15g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo e bom para emagrecer?
Sim. Com 460 calorias e 27g de proteina, Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 65%, carboidratos 13%, proteina 22%
- Densidade energetica: 263 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Bacon frito, Torrada de pão de forma
Quanto tempo leva para queimar Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~113 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Pequeno-almoço com ovos mexidos, bacon e torrada com queijo?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
