Petisco de Frios e Azeitonas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Petisco de Frios e Azeitonas contem 532 calorias por porcao (27% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 16g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Petisco de Frios e Azeitonas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Salame | 40 g | 160 | 14 | 0.5 | 8 |
| Queijo Prato em cubos | 50 g | 176 | 14 | 1 | 11.5 |
| Azeitonas Verdes | 45 g | 65 | 6.5 | 1.5 | 0.5 |
| Ovos de Codorna | 50 g | 79 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Geleia de Pimenta | 20 g | 52 | 0 | 13 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Salame · Queijo Prato em cubos · Azeitonas Verdes · Ovos de Codorna · Geleia de Pimenta
Como Petisco de Frios e Azeitonas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Petisco de Charcutaria e Queijo | 130g | 303 | 18g | -229 kcal, menos proteina |
| Petisco de Linguiça com Batata Frita e Carne | 915g | 1545 | 67g | +1013 kcal, mais proteina |
| Petiscos de castanhas e queijos | 340g | 1273 | 60g | +741 kcal, mais proteina |
| Petiscos de Linguiça Calabresa e Nuggets de Frango | 625g | 1711 | 87g | +1179 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Petisco de Frios e Azeitonas e saudavel?
Com moderacao. Petisco de Frios e Azeitonas e calorico com 260 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 16g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Petisco de Frios e Azeitonas e bom para emagrecer?
Sim. Com 532 calorias e 26g de proteina, Petisco de Frios e Azeitonas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Petisco de Frios e Azeitonas?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Petisco de Frios e Azeitonas?
- Distribuicao de macros: gordura 68%, carboidratos 12%, proteina 20%
- Densidade energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Queijo Prato em cubos, Salame, Ovos de Codorna
Quanto tempo leva para queimar Petisco de Frios e Azeitonas?
- Corrida: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminhada: ~130 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Petisco de Frios e Azeitonas?
- kcal: 27% da ingestao diaria
- Gordura: 57% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
