Petiscos de castanhas e queijos calorias e nutricao
Petiscos de castanhas e queijos contem 1273 calorias por porcao (64% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 104g de gordura, 38g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Petiscos de castanhas e queijos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Castanha de caju | 100 g | 553 | 44 | 30 | 18 |
| Queijo prato em cubos | 120 g | 420 | 36 | 4 | 22 |
| Queijo minas frescal em cubos | 120 g | 300 | 24 | 4 | 20 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Castanha de caju · Queijo prato em cubos · Queijo minas frescal em cubos
Como Petiscos de castanhas e queijos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Petiscos e Cerveja | 660g | 825 | 35g | -448 kcal, menos proteina |
| Petiscos variados | 300g | 840 | 42g | -433 kcal, menos proteina |
| Petiscos variados (frango frito, batata frita e anéis de cebola) | 600g | 1800 | 53g | +527 kcal, menos proteina |
| Prato de Petiscos Variados | 450g | 650 | 39g | -623 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Petiscos de castanhas e queijos e saudavel?
Com moderacao. Petiscos de castanhas e queijos e calorico com 374 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 38g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Petiscos de castanhas e queijos e bom para emagrecer?
Com 1273 calorias por porcao, Petiscos de castanhas e queijos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Petiscos de castanhas e queijos?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Petiscos de castanhas e queijos?
- Distribuicao de macros: gordura 74%, carboidratos 12%, proteina 14%
- Densidade energetica: 374 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Castanha de caju, Queijo prato em cubos, Queijo minas frescal em cubos
Quanto tempo leva para queimar Petiscos de castanhas e queijos?
- Corrida: ~145 min
- Ciclismo: ~168 min
- Caminhada: ~312 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Petiscos de castanhas e queijos?
- kcal: 64% da ingestao diaria
- Gordura: 149% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
