Petiscos de vegetais com molho calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Petiscos de vegetais com molho contem 114 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 12g de carboidratos e 4g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Petiscos de vegetais com molho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cenoura | 60 g | 24.6 | 0.1 | 5.7 | 0.5 |
| Pepino | 50 g | 7.5 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Rabanete | 40 g | 6.4 | 0 | 1.4 | 0.3 |
| Molho de iogurte com tahine | 30 ml | 75 | 6 | 3 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Cenoura · Pepino · Rabanete · Molho de iogurte com tahine
Como Petiscos de vegetais com molho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Petiscos de castanhas e queijos | 340g | 1273 | 60g | +1159 kcal, mais proteina |
| Petiscos de Linguiça Calabresa e Nuggets de Frango | 625g | 1711 | 87g | +1597 kcal, mais proteina |
| Petiscos de Marisco e Pão Torrado | 90g | 266 | 13g | +152 kcal, mais proteina |
| Petiscos de Percebes, Azeitonas e Pão | 440g | 780 | 53g | +666 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Petiscos de vegetais com molho e saudavel?
Com moderacao. Petiscos de vegetais com molho e calorico com 63 kcal/100 g. Com 4g de proteina e 12g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Petiscos de vegetais com molho e bom para emagrecer?
Com 114 calorias por porcao, Petiscos de vegetais com molho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Petiscos de vegetais com molho?
Uma porcao contem 4g de proteina, o que representa cerca de 4% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Petiscos de vegetais com molho?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 41%, proteina 10%
- Densidade energetica: 63 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Molho de iogurte com tahine, Cenoura, Pepino
Quanto tempo leva para queimar Petiscos de vegetais com molho?
- Corrida: ~13 min
- Ciclismo: ~15 min
- Caminhada: ~28 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Petiscos de vegetais com molho?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 9% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 4% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
