Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata calorias e nutricao
Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata contem 468 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 20g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída bovina | 120 g | 288 | 20 | 0 | 27 |
| Abobrinha | 100 g | 17 | 0.1 | 3.1 | 1.2 |
| Batata inglesa | 80 g | 61 | 0.1 | 14 | 1.5 |
| Cebola roxa | 20 g | 8 | 0 | 1.8 | 0.2 |
| Óleo vegetal (refogado) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
| Cenoura | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída bovina · Abobrinha · Batata inglesa · Cebola roxa · Óleo vegetal (refogado) · Cenoura
Como Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +50 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +61 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e salada | 320g | 483 | 27g | +15 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | +37 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata e calorico com 136 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 468 calorias e 30g de proteina, Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 17%, proteina 25%
- Densidade energetica: 136 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída bovina, Óleo vegetal (refogado), Batata inglesa
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de Carne com Abobrinha e Batata?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
