Picadinho de Carne com Arroz calorias e nutricao
Picadinho de Carne com Arroz contem 482 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 34g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de Carne com Arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina cozida (acém) | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Pimentão vermelho | 20 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.2 |
| Cebola cozida | 15 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Molho de tomate e gordura do cozimento | 30 ml | 85 | 8 | 3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (acém) · Pimentão vermelho · Cebola cozida · Molho de tomate e gordura do cozimento
Como Picadinho de Carne com Arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +36 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +47 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | +23 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com legumes | 290g | 357 | 20g | -125 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de Carne com Arroz e saudavel?
Sim. Com 35g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Picadinho de Carne com Arroz e uma refeicao nutritiva. Com 169 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de Carne com Arroz e bom para emagrecer?
Sim. Com 482 calorias e 35g de proteina, Picadinho de Carne com Arroz mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de Carne com Arroz?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de Carne com Arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 28%, proteina 31%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Arroz branco cozido, Molho de tomate e gordura do cozimento
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de Carne com Arroz?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de Carne com Arroz?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
