Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana calorias e nutricao
Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana contem 839 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 90g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Picadinho de carne bovina | 120 g | 288 | 16 | 4 | 32 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Farofa | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Couve refogada | 30 g | 27 | 1.5 | 2.5 | 1 |
| Banana da terra grelhada | 40 g | 58 | 0.2 | 15 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Picadinho de carne bovina · Ovo frito · Farofa · Couve refogada · Banana da terra grelhada
Como Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | -321 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | -310 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e salada | 320g | 483 | 27g | -356 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | -334 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana e calorico com 195 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana e bom para emagrecer?
Com 839 calorias por porcao, Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 43%, proteina 22%
- Densidade energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picadinho de carne bovina, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de Carne com Arroz, Ovo, Couve, Farofa e Banana?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
