Picadinho de Carne com Batata e Cenoura calorias e nutricao
Picadinho de Carne com Batata e Cenoura contem 320 calorias por porcao (16% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 17g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de Carne com Batata e Cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.2 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Azeitona verde | 15 g | 22 | 2.3 | 0.6 | 0.2 |
| Molho de carne (caldo) | 40 ml | 35 | 2.5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Batata cozida · Cenoura cozida · Azeitona verde · Molho de carne (caldo)
Como Picadinho de Carne com Batata e Cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +198 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +209 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e salada | 320g | 483 | 27g | +163 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | +185 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de Carne com Batata e Cenoura e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de Carne com Batata e Cenoura e calorico com 142 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de Carne com Batata e Cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 320 calorias e 26g de proteina, Picadinho de Carne com Batata e Cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de Carne com Batata e Cenoura?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de Carne com Batata e Cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 21%, proteina 31%
- Densidade energetica: 142 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Batata cozida, Molho de carne (caldo)
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de Carne com Batata e Cenoura?
- Corrida: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminhada: ~78 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de Carne com Batata e Cenoura?
- kcal: 16% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 9% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
