Picadinho de Carne com Purê de Batata calorias e nutricao
Picadinho de Carne com Purê de Batata contem 370 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 32g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de Carne com Purê de Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Picadinho de carne bovina | 100 g | 185 | 9 | 4 | 22 |
| Purê de batata | 120 g | 132 | 4 | 22 | 2 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Picadinho de carne bovina · Purê de batata · Molho de carne · Cenoura ralada
Como Picadinho de Carne com Purê de Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +148 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +159 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | +135 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com legumes | 290g | 357 | 20g | -13 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de Carne com Purê de Batata e saudavel?
Sim. Com 25g de proteina e apenas 32g de carboidratos, Picadinho de Carne com Purê de Batata e uma refeicao nutritiva. Com 137 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de Carne com Purê de Batata e bom para emagrecer?
Sim. Com 370 calorias e 25g de proteina, Picadinho de Carne com Purê de Batata mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de Carne com Purê de Batata?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de Carne com Purê de Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 34%, proteina 27%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Picadinho de carne bovina, Purê de batata, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de Carne com Purê de Batata?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de Carne com Purê de Batata?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
