Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada calorias e nutricao
Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada contem 594 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 41g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Molho de carne com cebola | 80 ml | 95 | 7 | 6 | 2 |
| Purê de batata | 150 g | 168 | 6 | 26 | 2.5 |
| Cenoura cozida | 50 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.4 |
| Vagem cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3 | 0.7 |
| Mix de folhas verdes (alface e escarola) | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.4 |
| Cebola crua | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Molho de carne com cebola · Purê de batata · Cenoura cozida · Vagem cozida · Mix de folhas verdes (alface e escarola) · Cebola crua
Como Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | -76 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | -65 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | -89 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com legumes | 290g | 357 | 20g | -237 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 41g de carboidratos, Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada e uma refeicao nutritiva. Com 122 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 594 calorias e 42g de proteina, Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 28%, proteina 28%
- Densidade energetica: 122 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Purê de batata, Molho de carne com cebola
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de Carne com Purê de Batata e Salada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
