Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura contem 471 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 29g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (picadinho) | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Molho de tomate e temperos | 50 ml | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Beterraba crua ralada | 40 g | 17 | 0.1 | 3.8 | 0.6 |
| Cenoura crua ralada | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.3 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.1 | 17 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (picadinho) · Molho de tomate e temperos · Beterraba crua ralada · Cenoura crua ralada · Arroz branco cozido
Como Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | +73 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +160 kcal, mais proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +47 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +58 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 29g de carboidratos, Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 139 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 471 calorias e 39g de proteina, Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 24%, proteina 33%
- Densidade energetica: 139 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Arroz branco cozido, Molho de tomate e temperos
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura?
- Corrida: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminhada: ~115 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de Carne com Salada de Beterraba e Cenoura?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
