Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura contem 437 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 22g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango picado | 150 g | 247.5 | 4.5 | 0 | 46.5 |
| Batata-doce roxa | 80 g | 68.8 | 0.1 | 16.1 | 1 |
| Cenoura cozida | 50 g | 17.5 | 0.1 | 4.1 | 0.4 |
| Molho de tomate e óleo vegetal | 30 ml | 103.5 | 10.5 | 2.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango picado · Batata-doce roxa · Cenoura cozida · Molho de tomate e óleo vegetal
Como Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | +107 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +194 kcal, menos proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +81 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +92 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura e saudavel?
Sim. Com 48g de proteina e apenas 22g de carboidratos, Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 141 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 437 calorias e 48g de proteina, Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 20%, proteina 49%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango picado, Molho de tomate e óleo vegetal, Batata-doce roxa
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura?
- Corrida: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminhada: ~107 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de Frango com Batata-Doce e Cenoura?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 22% da ingestao diaria
- Carb: 11% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
