Picadinho de carne calorias e nutricao
Picadinho de carne contem 478 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 4g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina (cubos) | 180 g | 396 | 24 | 0 | 42 |
| Molho de carne | 80 ml | 80 | 5 | 4 | 4 |
| Pimentão verde | 10 g | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina (cubos) · Molho de carne · Pimentão verde
Como Picadinho de carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Picadinho ao molho madeira com arroz piamontese e batata frita | 600g | 1355 | 58g | +877 kcal, mais proteina |
| Picadinho de Carne com Arroz | 285g | 482 | 35g | +4 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne e calorico com 177 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 4g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne e bom para emagrecer?
Sim. Com 478 calorias e 46g de proteina, Picadinho de carne mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 4%, proteina 41%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina (cubos), Molho de carne, Pimentão verde
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~117 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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