Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa calorias e nutricao
Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa contem 464 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 62g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 128 | 0.2 | 28.1 | 2.5 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Picadinho de carne bovina | 90 g | 152 | 6.8 | 2.5 | 20.2 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.5 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Picadinho de carne bovina · Farofa
Como Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +54 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +65 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | +41 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com legumes | 290g | 357 | 20g | -107 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 62g de carboidratos, Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa e uma refeicao nutritiva. Com 155 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa e bom para emagrecer?
Sim. Com 464 calorias e 27g de proteina, Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 53%, proteina 24%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picadinho de carne bovina, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne, arroz, feijão carioca e farofa?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 17% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
