Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura contem 577 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 49g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina em tiras (patinho) | 120 g | 264 | 12 | 0 | 39 |
| Alface picada | 50 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Cenoura cozida | 60 g | 21 | 0.1 | 4.9 | 0.5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina em tiras (patinho) · Alface picada · Cenoura cozida · Óleo vegetal (preparo)
Como Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | -33 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +54 kcal, menos proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | -59 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | -48 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura e saudavel?
Sim. Com 44g de proteina e apenas 49g de carboidratos, Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 148 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 577 calorias e 44g de proteina, Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 34%, proteina 31%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em tiras (patinho), Arroz branco cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com arroz, salada e cenoura?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
