Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de carne com arroz, feijão e batata frita contem 787 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 72g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina picada | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Molho barbecue | 20 ml | 34 | 0.1 | 8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Carne bovina picada · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata frita · Molho barbecue
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | -243 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | -156 kcal, menos proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | -269 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | -258 kcal, menos proteina |
Com moderacao. Picadinho de carne com arroz, feijão e batata frita e calorico com 192 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Com 787 calorias por porcao, Picadinho de carne com arroz, feijão e batata frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.