Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido calorias e nutricao
Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido contem 465 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 40g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz amarelo | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Carne bovina em cubos | 60 g | 150 | 9 | 0 | 16 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.6 | 6.3 |
| Batata cozida | 40 g | 35 | 0.1 | 8 | 0.8 |
| Cenoura cozida | 15 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.1 |
| Molho/Caldo | 30 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
| Queijo ralado | 5 g | 21 | 1.5 | 0.1 | 1.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz amarelo · Carne bovina em cubos · Ovo cozido · Batata cozida · Cenoura cozida · Molho/Caldo · Queijo ralado
Como Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +53 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +64 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e salada | 320g | 483 | 27g | +18 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | +40 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 40g de carboidratos, Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido e uma refeicao nutritiva. Com 155 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido e bom para emagrecer?
Sim. Com 465 calorias e 29g de proteina, Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 34%, proteina 28%
- Densidade energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina em cubos, Arroz amarelo, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido?
- Corrida: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminhada: ~114 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com arroz amarelo e ovo cozido?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 28% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
