Picadinho de carne com arroz e farofa calorias e nutricao
Picadinho de carne com arroz e farofa contem 574 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 52g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com arroz e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Carne bovina picadinha (acém) | 120 g | 254 | 14 | 0 | 32 |
| Molho de carne | 50 ml | 65 | 5 | 3 | 2 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 123 | 4.2 | 20.5 | 0.8 |
| Salsa e cebolinha | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina picadinha (acém) · Molho de carne · Farofa de mandioca · Salsa e cebolinha
Como Picadinho de carne com arroz e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | -30 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +57 kcal, mais proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | -56 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | -45 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com arroz e farofa e saudavel?
Sim. Com 38g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Picadinho de carne com arroz e farofa e uma refeicao nutritiva. Com 188 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de carne com arroz e farofa e bom para emagrecer?
Sim. Com 574 calorias e 38g de proteina, Picadinho de carne com arroz e farofa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com arroz e farofa?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com arroz e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 36%, proteina 27%
- Densidade energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina picadinha (acém), Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com arroz e farofa?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com arroz e farofa?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
