Picadinho de carne com arroz e feijão preto calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de carne com arroz e feijão preto contem 563 calorias por porcao (28% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 46g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com arroz e feijão preto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Picadinho de carne bovina | 150 g | 315 | 19 | 2 | 34 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.5 |
| Feijão preto cozido | 80 g | 73 | 0.4 | 13 | 4.5 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Picadinho de carne bovina · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Molho de carne
Como Picadinho de carne com arroz e feijão preto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | -19 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +68 kcal, menos proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | -45 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | -34 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com arroz e feijão preto e saudavel?
Sim. Com 42g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Picadinho de carne com arroz e feijão preto e uma refeicao nutritiva. Com 156 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de carne com arroz e feijão preto e bom para emagrecer?
Sim. Com 563 calorias e 42g de proteina, Picadinho de carne com arroz e feijão preto mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com arroz e feijão preto?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com arroz e feijão preto?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 32%, proteina 31%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picadinho de carne bovina, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com arroz e feijão preto?
- Corrida: ~64 min
- Ciclismo: ~74 min
- Caminhada: ~138 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com arroz e feijão preto?
- kcal: 28% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
