Picadinho de carne com arroz e mandioca calorias e nutricao
Picadinho de carne com arroz e mandioca contem 627 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 61g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com arroz e mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Carne bovina cozida (picadinho) | 120 g | 264 | 16 | 0 | 30 |
| Mandioca cozida | 80 g | 128 | 0.3 | 30.4 | 1 |
| Linguiça calabresa fatiada | 20 g | 60 | 5 | 0.5 | 3.3 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (picadinho) · Mandioca cozida · Linguiça calabresa fatiada · Molho de carne
Como Picadinho de carne com arroz e mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | -109 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | -98 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | -122 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com legumes | 290g | 357 | 20g | -270 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com arroz e mandioca e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne com arroz e mandioca e calorico com 179 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne com arroz e mandioca e bom para emagrecer?
Com 627 calorias por porcao, Picadinho de carne com arroz e mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com arroz e mandioca?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com arroz e mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 39%, proteina 25%
- Densidade energetica: 179 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Arroz branco cozido, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com arroz e mandioca?
- Corrida: ~72 min
- Ciclismo: ~83 min
- Caminhada: ~154 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com arroz e mandioca?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
