Picadinho de carne com arroz e vegetais calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de carne com arroz e vegetais contem 403 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 26g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com arroz e vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
| Vegetais verdes (salsa e cebolinha) | 10 g | 4 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida · Arroz branco cozido · Molho de carne · Vegetais verdes (salsa e cebolinha)
Como Picadinho de carne com arroz e vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | +141 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +228 kcal, mais proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +115 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +126 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com arroz e vegetais e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 26g de carboidratos, Picadinho de carne com arroz e vegetais e uma refeicao nutritiva. Com 183 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de carne com arroz e vegetais e bom para emagrecer?
Sim. Com 403 calorias e 34g de proteina, Picadinho de carne com arroz e vegetais mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com arroz e vegetais?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com arroz e vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 25%, proteina 35%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Arroz branco cozido, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com arroz e vegetais?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~99 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com arroz e vegetais?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 25% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
