Picadinho de carne com arroz integral e farofa calorias e nutricao
Picadinho de carne com arroz integral e farofa contem 643 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 61g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com arroz integral e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz integral cozido | 100 g | 111 | 0.9 | 23 | 2.6 |
| Carne bovina cozida (cubos) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Batata cozida | 50 g | 43 | 0.1 | 10 | 1 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 7.8 | 0.6 | 4.4 |
| Farofa com passas | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Molho de carne | 20 ml | 35 | 3 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz integral cozido · Carne bovina cozida (cubos) · Batata cozida · Linguiça calabresa · Farofa com passas · Molho de carne
Como Picadinho de carne com arroz integral e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | -125 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | -114 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e salada | 320g | 483 | 27g | -160 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | -138 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com arroz integral e farofa e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne com arroz integral e farofa e calorico com 201 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 61g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne com arroz integral e farofa e bom para emagrecer?
Com 643 calorias por porcao, Picadinho de carne com arroz integral e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com arroz integral e farofa?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com arroz integral e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 38%, proteina 20%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (cubos), Farofa com passas, Arroz integral cozido
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com arroz integral e farofa?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminhada: ~157 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com arroz integral e farofa?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
