Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura contem 500 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 59g de carboidratos e 29g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 192 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Carne bovina picada | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 12 | 1.1 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina picada · Batata cozida · Cenoura cozida · Molho de carne
Como Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | +44 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +131 kcal, mais proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +18 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +29 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura e saudavel?
Sim. Com 29g de proteina e apenas 59g de carboidratos, Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura e uma refeicao nutritiva. Com 143 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura e bom para emagrecer?
Sim. Com 500 calorias e 29g de proteina, Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura?
Uma porcao contem 29g de proteina, o que representa cerca de 29% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura?
- Distribuicao de macros: gordura 29%, carboidratos 47%, proteina 24%
- Densidade energetica: 143 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina picada, Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com batata, arroz e cenoura?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 29% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
