Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas contem 493 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 23g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída de boi | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0 | 20 | 1.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Azeitona verde | 15 g | 21 | 2 | 0.5 | 0.2 |
| Cebola | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída de boi · Batata cozida · Ovo cozido · Azeitona verde · Cebola
Como Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | +51 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +138 kcal, mais proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +25 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +36 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas e calorico com 162 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas e bom para emagrecer?
Sim. Com 493 calorias e 38g de proteina, Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 19%, proteina 32%
- Densidade energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída de boi, Batata cozida, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas?
- Corrida: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com batata, ovo e azeitonas?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
