Picadinho de carne com batata e arroz calorias e nutricao
Picadinho de carne com batata e arroz contem 502 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 13g de gordura, 53g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com batata e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Carne bovina cozida (músculo) | 120 g | 234 | 10 | 0 | 36 |
| Batata cozida | 100 g | 86 | 0.1 | 20.1 | 1.2 |
| Cenoura cozida | 20 g | 7 | 0 | 1.6 | 0.2 |
| Molho de carne (gravy) | 50 ml | 45 | 3 | 3.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne bovina cozida (músculo) · Batata cozida · Cenoura cozida · Molho de carne (gravy)
Como Picadinho de carne com batata e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +16 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +27 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | +3 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com legumes | 290g | 357 | 20g | -145 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com batata e arroz e saudavel?
Sim. Com 41g de proteina e apenas 53g de carboidratos, Picadinho de carne com batata e arroz e uma refeicao nutritiva. Com 129 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Picadinho de carne com batata e arroz e bom para emagrecer?
Sim. Com 502 calorias e 41g de proteina, Picadinho de carne com batata e arroz mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com batata e arroz?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com batata e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 24%, carboidratos 43%, proteina 33%
- Densidade energetica: 129 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (músculo), Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com batata e arroz?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~123 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com batata e arroz?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
