Picadinho de carne com batata e salada de alface calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de carne com batata e salada de alface contem 496 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 20g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com batata e salada de alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina picada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Alface crespa | 50 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina picada · Batata cozida · Alface crespa · Molho de carne
Como Picadinho de carne com batata e salada de alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | +48 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +135 kcal, mais proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +22 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +33 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com batata e salada de alface e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne com batata e salada de alface e calorico com 160 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne com batata e salada de alface e bom para emagrecer?
Sim. Com 496 calorias e 36g de proteina, Picadinho de carne com batata e salada de alface mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com batata e salada de alface?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com batata e salada de alface?
- Distribuicao de macros: gordura 56%, carboidratos 16%, proteina 28%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina picada, Batata cozida, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com batata e salada de alface?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com batata e salada de alface?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 44% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
