Picadinho de carne com batatas e alface calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de carne com batatas e alface contem 508 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 31g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com batatas e alface?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída refogada | 120 g | 282 | 18 | 0 | 30 |
| Batata cozida | 150 g | 132 | 0 | 30 | 3 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída refogada · Batata cozida · Alface crespa · Óleo vegetal (preparo)
Como Picadinho de carne com batatas e alface se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | +36 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +123 kcal, mais proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +10 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +21 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com batatas e alface e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne com batatas e alface e calorico com 164 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 31g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne com batatas e alface e bom para emagrecer?
Sim. Com 508 calorias e 33g de proteina, Picadinho de carne com batatas e alface mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com batatas e alface?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com batatas e alface?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 24%, proteina 26%
- Densidade energetica: 164 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída refogada, Batata cozida, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com batatas e alface?
- Corrida: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminhada: ~124 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com batatas e alface?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
