Picadinho de carne com batatas e salada verde calorias e nutricao
Picadinho de carne com batatas e salada verde contem 423 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 20g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com batatas e salada verde?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (acém) | 100 g | 218 | 14 | 0 | 23 |
| Batata cozida | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.5 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3.5 | 2 | 1.5 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.4 |
| Escarola fatiada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Molho para salada (azeite e vinagre) | 10 ml | 82 | 9 | 0.2 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (acém) · Batata cozida · Molho de carne · Alface crespa · Escarola fatiada · Molho para salada (azeite e vinagre)
Como Picadinho de carne com batatas e salada verde se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +95 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +106 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e salada | 320g | 483 | 27g | +60 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | +82 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com batatas e salada verde e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne com batatas e salada verde e calorico com 151 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 20g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne com batatas e salada verde e bom para emagrecer?
Sim. Com 423 calorias e 27g de proteina, Picadinho de carne com batatas e salada verde mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com batatas e salada verde?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com batatas e salada verde?
- Distribuicao de macros: gordura 57%, carboidratos 19%, proteina 24%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (acém), Molho para salada (azeite e vinagre), Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com batatas e salada verde?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminhada: ~104 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com batatas e salada verde?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 10% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
