Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo contem 615 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 62g de carboidratos e 36g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina picada | 120 g | 258 | 14 | 0 | 33 |
| Mandioca cozida | 150 g | 240 | 0.6 | 57 | 1.8 |
| Repolho roxo refogado | 80 g | 45 | 2.5 | 5 | 1 |
| Óleo vegetal (preparo) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina picada · Mandioca cozida · Repolho roxo refogado · Óleo vegetal (preparo)
Como Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | -71 kcal, menos proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +16 kcal, mais proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | -97 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | -86 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo e calorico com 172 kcal/100 g. Com 36g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo e bom para emagrecer?
Com 615 calorias por porcao, Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo?
Uma porcao contem 36g de proteina, o que representa cerca de 36% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 40%, proteina 23%
- Densidade energetica: 172 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina picada, Mandioca cozida, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com mandioca e repolho roxo?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 36% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
