Picadinho de carne com polenta e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Picadinho de carne com polenta e salada contem 497 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 37g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com polenta e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Polenta | 150 g | 105 | 1 | 22 | 2 |
| Carne bovina picada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Molho cremoso com milho | 80 ml | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Repolho fatiado | 40 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Polenta · Carne bovina picada · Molho cremoso com milho · Repolho fatiado · Cenoura ralada
Como Picadinho de carne com polenta e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz branco com picadinho de carne e legumes | 325g | 544 | 28g | +47 kcal, mais proteina |
| Arroz com batata cozida e picadinho de carne | 400g | 631 | 39g | +134 kcal, mais proteina |
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +21 kcal, mais proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +32 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com polenta e salada e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne com polenta e salada e calorico com 124 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne com polenta e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 497 calorias e 26g de proteina, Picadinho de carne com polenta e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com polenta e salada?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com polenta e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 30%, proteina 21%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina picada, Molho cremoso com milho, Polenta
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com polenta e salada?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com polenta e salada?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
