Picadinho de carne com purê de abóbora calorias e nutricao
Picadinho de carne com purê de abóbora contem 480 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 23g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picadinho de carne com purê de abóbora?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne bovina cozida (picadinho) | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Purê de abóbora | 150 g | 120 | 4 | 20 | 1 |
| Molho de carne | 30 ml | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne bovina cozida (picadinho) · Purê de abóbora · Molho de carne
Como Picadinho de carne com purê de abóbora se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Picadinho de Carne | 320g | 518 | 38g | +38 kcal, menos proteina |
| Arroz com picadinho de carne e legumes | 315g | 529 | 28g | +49 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com batata | 345g | 505 | 32g | +25 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e picadinho de carne com legumes | 290g | 357 | 20g | -123 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Picadinho de carne com purê de abóbora e saudavel?
Com moderacao. Picadinho de carne com purê de abóbora e calorico com 145 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picadinho de carne com purê de abóbora e bom para emagrecer?
Sim. Com 480 calorias e 38g de proteina, Picadinho de carne com purê de abóbora mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Picadinho de carne com purê de abóbora?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picadinho de carne com purê de abóbora?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 19%, proteina 32%
- Densidade energetica: 145 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (picadinho), Purê de abóbora, Molho de carne
Quanto tempo leva para queimar Picadinho de carne com purê de abóbora?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picadinho de carne com purê de abóbora?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
