Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro contem 919 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 41g de carboidratos e 60g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Picanha grelhada | 150 g | 432 | 32 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão tropeiro | 120 g | 245 | 13 | 18 | 14 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 5 |
| Ovo frito (no tropeiro) | 25 g | 48 | 3.5 | 0.3 | 3.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Picanha grelhada · Arroz branco cozido · Feijão tropeiro · Linguiça calabresa · Ovo frito (no tropeiro)
Como Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bife de Picanha com Salada e Batata Recheada | 460g | 777 | 48g | -142 kcal, menos proteina |
| Picanha acebolada com arroz, feijão e salada | 430g | 671 | 43g | -248 kcal, menos proteina |
| Picanha com acompanhamentos | 325g | 543 | 38g | -376 kcal, menos proteina |
| Picanha com Arroz Carreteiro, Batatas e Couve | 540g | 1075 | 61g | +156 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro e saudavel?
Com moderacao. Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro e calorico com 227 kcal/100 g. Com 60g de proteina e 41g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro e bom para emagrecer?
Com 919 calorias por porcao, Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro?
Uma porcao contem 60g de proteina, o que representa cerca de 60% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 18%, proteina 27%
- Densidade energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Picanha grelhada, Feijão tropeiro, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro?
- Corrida: ~105 min
- Ciclismo: ~121 min
- Caminhada: ~225 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Picanha com Arroz e Feijão Tropeiro?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 60% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
