Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate calorias e nutricao
Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate contem 375 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 16g de gordura, 33g de carboidratos e 23g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Polenta | 150 g | 150 | 2 | 28 | 5 |
| Carne moída | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Molho de tomate com ervas | 60 ml | 45 | 2 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Polenta · Carne moída · Molho de tomate com ervas
Como Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Carne de panela com batata e polenta frita | 470g | 829 | 44g | +454 kcal, mais proteina |
| Carne de panela com polenta e batata | 570g | 643 | 51g | +268 kcal, mais proteina |
| Feijoada com carne de porco e polenta | 485g | 930 | 52g | +555 kcal, mais proteina |
| Frango com molho e polenta frita | 450g | 765 | 46g | +390 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate e saudavel?
Sim. Com 23g de proteina e apenas 33g de carboidratos, Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate e uma refeicao nutritiva. Com 129 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate e bom para emagrecer?
Sim. Com 375 calorias e 23g de proteina, Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate?
Uma porcao contem 23g de proteina, o que representa cerca de 23% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 35%, proteina 27%
- Densidade energetica: 129 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Polenta, Molho de tomate com ervas
Quanto tempo leva para queimar Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~92 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Polenta com Carne Moída e Molho de Tomate?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 23% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 23% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
