Polenta cremosa com camarão e bacon calorias e nutricao
Polenta cremosa com camarão e bacon contem 652 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 33g de gordura, 51g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Polenta cremosa com camarão e bacon?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Polenta cremosa | 250 g | 275 | 8 | 45 | 7 |
| Camarão | 100 g | 99 | 1 | 1 | 21 |
| Molho de tomate com especiarias | 50 ml | 60 | 4 | 5 | 1 |
| Bacon frito | 40 g | 216 | 20 | 0 | 9 |
| Ervas frescas (endro) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Polenta cremosa · Camarão · Molho de tomate com especiarias · Bacon frito · Ervas frescas (endro)
Como Polenta cremosa com camarão e bacon se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Feijoada com carne de porco e polenta | 485g | 930 | 52g | +278 kcal, mais proteina |
| Polenta com carne de porco e queijo | 355g | 605 | 39g | -47 kcal, mais proteina |
| Prato com linguiça, arroz, salada e polenta frita | 495g | 980 | 30g | +328 kcal, menos proteina |
| Prato com polenta, vegetais e empanados | 510g | 680 | 22g | +28 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Polenta cremosa com camarão e bacon e saudavel?
Com moderacao. Polenta cremosa com camarão e bacon e calorico com 147 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 51g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Polenta cremosa com camarão e bacon e bom para emagrecer?
Com 652 calorias por porcao, Polenta cremosa com camarão e bacon e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Polenta cremosa com camarão e bacon?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Polenta cremosa com camarão e bacon?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 31%, proteina 23%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Polenta cremosa, Bacon frito, Camarão
Quanto tempo leva para queimar Polenta cremosa com camarão e bacon?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Polenta cremosa com camarão e bacon?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 47% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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