Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes calorias e nutricao
Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes contem 453 calorias por porcao (23% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 27g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne moída | 150 g | 338 | 22 | 0 | 35 |
| Batata cozida | 80 g | 62 | 0.2 | 14.4 | 1.4 |
| Beterraba cozida | 70 g | 30 | 0.1 | 6.8 | 1.3 |
| Chuchu cozido | 60 g | 11 | 0.1 | 2.6 | 0.6 |
| Cenoura cozida | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Carne moída · Batata cozida · Beterraba cozida · Chuchu cozido · Cenoura cozida
Como Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | +134 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +477 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +339 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +232 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes e saudavel?
Sim. Com 39g de proteina e apenas 27g de carboidratos, Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes e uma refeicao nutritiva. Com 116 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 453 calorias e 39g de proteina, Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 23%, proteina 32%
- Densidade energetica: 116 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Batata cozida, Beterraba cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes?
- Corrida: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminhada: ~111 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato com carne moída, batata, beterraba e legumes?
- kcal: 23% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 13% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
