Prato feito com arroz, carne de porco e purês calorias e nutricao
Prato feito com arroz, carne de porco e purês contem 674 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 80g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato feito com arroz, carne de porco e purês?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.5 |
| Carne de porco assada | 80 g | 240 | 18 | 0 | 19 |
| Purê de batata | 120 g | 120 | 4 | 18 | 2 |
| Purê de abóbora | 100 g | 80 | 3 | 11 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Carne de porco assada · Purê de batata · Purê de abóbora
Como Prato feito com arroz, carne de porco e purês se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -87 kcal, mais proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +256 kcal, mais proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | +118 kcal, mais proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne com abóbora | 560g | 685 | 46g | +11 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato feito com arroz, carne de porco e purês e saudavel?
Com moderacao. Prato feito com arroz, carne de porco e purês e calorico com 140 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato feito com arroz, carne de porco e purês e bom para emagrecer?
Com 674 calorias por porcao, Prato feito com arroz, carne de porco e purês e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato feito com arroz, carne de porco e purês?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato feito com arroz, carne de porco e purês?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 48%, proteina 18%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne de porco assada, Arroz branco cozido, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato feito com arroz, carne de porco e purês?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato feito com arroz, carne de porco e purês?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
