Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes calorias e nutricao
Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes contem 1047 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 86g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alface | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
| Tomate | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
| Farofa | 100 g | 400 | 25 | 35 | 8 |
| Macarrão parafuso com maionese | 150 g | 300 | 15 | 35 | 5 |
| Acém picado | 80 g | 160 | 8 | 0 | 21 |
| Peito de chester assado | 70 g | 110 | 3 | 0 | 20 |
| Arroz branco | 50 g | 65 | 0.1 | 14 | 1.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Alface · Tomate · Farofa · Macarrão parafuso com maionese · Acém picado · Peito de chester assado · Arroz branco
Como Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | -117 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -255 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e carne de porco | 400g | 953 | 32g | -94 kcal, menos proteina |
| Prato brasileiro com arroz, feijão e farofa | 320g | 460 | 15g | -587 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes e saudavel?
Com moderacao. Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes e calorico com 201 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes e bom para emagrecer?
Com 1047 calorias por porcao, Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 33%, proteina 23%
- Densidade energetica: 201 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Macarrão parafuso com maionese, Acém picado
Quanto tempo leva para queimar Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes?
- Corrida: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminhada: ~256 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato misto com salada, farofa, macarrão e carnes?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
